{"id":11155,"date":"2025-04-14T15:25:13","date_gmt":"2025-04-14T18:25:13","guid":{"rendered":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/?p=11155"},"modified":"2025-04-14T15:26:16","modified_gmt":"2025-04-14T18:26:16","slug":"seletividade-alimentar-exige-atencao-especial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/seletividade-alimentar-exige-atencao-especial\/","title":{"rendered":"Seletividade alimentar exige aten\u00e7\u00e3o especial"},"content":{"rendered":"\t\t
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Crian\u00e7as que comem sempre os mesmos alimentos e rejeitam qualquer novidade no prato podem estar enfrentando um quadro de seletividade alimentar. Ao contr\u00e1rio de uma simples fase de \u201cmanha\u201d ou prefer\u00eancia por certos sabores, esse comportamento pode indicar uma dificuldade real em lidar com varia\u00e7\u00f5es de textura, cheiro ou apar\u00eancia dos alimentos.<\/span><\/p>

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A seletividade alimentar costuma surgir entre os dois e seis anos de idade, per\u00edodo em que o paladar est\u00e1 em forma\u00e7\u00e3o e o contato com novos alimentos exige adapta\u00e7\u00e3o. Quando a recusa se estende por muito tempo e afeta a variedade e a qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o, \u00e9 sinal de que os pais devem investigar mais a fundo. <\/span>\u201cA crian\u00e7a n\u00e3o \u00e9 rebelde por natureza. Em muitos casos, ela sente desconforto genu\u00edno ao experimentar certos alimentos\u201d<\/span>, observa Let\u00edcia Dorighello, diretora pedag\u00f3gica do Col\u00e9gio Pr\u00edgule, de S\u00e3o Paulo.<\/span><\/p>

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Alguns sinais comuns incluem a rejei\u00e7\u00e3o sistem\u00e1tica de frutas, legumes ou alimentos com texturas diferentes, al\u00e9m da aceita\u00e7\u00e3o apenas de pratos espec\u00edficos, como arroz branco, macarr\u00e3o ou p\u00e3o sem acompanhamento. A crian\u00e7a pode demonstrar avers\u00e3o ao toque da comida, evitar refei\u00e7\u00f5es fora de casa e at\u00e9 desenvolver ansiedade em situa\u00e7\u00f5es sociais que envolvem alimenta\u00e7\u00e3o, como festas e passeios escolares.<\/span><\/p>

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A seletividade n\u00e3o deve ser confundida com a neofobia alimentar, que \u00e9 o medo de experimentar alimentos novos. Na seletividade, o repert\u00f3rio alimentar \u00e9 repetitivo e restrito, mesmo que a crian\u00e7a j\u00e1 tenha tido contato anterior com os itens rejeitados. J\u00e1 na neofobia, a rea\u00e7\u00e3o \u00e9 mais ligada ao desconhecido, com sinais claros de ang\u00fastia ao se deparar com novidades no prato.<\/span><\/p>

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Entre os fatores que contribuem para o desenvolvimento da seletividade est\u00e3o experi\u00eancias negativas com alimenta\u00e7\u00e3o na primeira inf\u00e2ncia, hipersensibilidade sensorial, hist\u00f3rico de refluxo, introdu\u00e7\u00e3o alimentar inadequada e at\u00e9 fatores gen\u00e9ticos. Crian\u00e7as que j\u00e1 passaram por epis\u00f3dios de engasgos ou que associam algum alimento \u00e0 dor ou inc\u00f4modo digestivo tendem a desenvolver maior resist\u00eancia.<\/span><\/p>

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Para lidar com essa situa\u00e7\u00e3o, o ideal \u00e9 adotar uma abordagem acolhedora e gradual, sem for\u00e7ar a ingest\u00e3o. Criar um ambiente tranquilo durante as refei\u00e7\u00f5es, oferecer os alimentos de forma criativa e envolver a crian\u00e7a no preparo das refei\u00e7\u00f5es s\u00e3o pr\u00e1ticas que contribuem para o aumento da aceita\u00e7\u00e3o. A rotina alimentar tamb\u00e9m deve ser bem estruturada, evitando beliscos fora de hora e garantindo que a crian\u00e7a chegue com fome \u00e0 mesa.<\/span><\/p>

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O acompanhamento de nutricionistas, psic\u00f3logos e, em alguns casos, terapeutas ocupacionais \u00e9 recomendado para entender as causas e montar estrat\u00e9gias de reeduca\u00e7\u00e3o alimentar.<\/span><\/p>

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Para saber mais sobre seletividade alimentar, visite <\/span>https:\/\/www.educarenutrir.com.br\/blog\/16\/seletividade-alimentar-na-infancia-como-tratar<\/span><\/a> e https:\/\/www.ipgs.com.br\/seletividade-e-neofobia-alimentar-na-infancia\/<\/a><\/span>

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