{"id":11451,"date":"2025-06-05T09:06:08","date_gmt":"2025-06-05T12:06:08","guid":{"rendered":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/?p=11451"},"modified":"2025-06-05T09:06:08","modified_gmt":"2025-06-05T12:06:08","slug":"atividade-nas-ferias-e-tempo-de-tela-como-equilibrar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/atividade-nas-ferias-e-tempo-de-tela-como-equilibrar\/","title":{"rendered":"Atividade nas F\u00e9rias e tempo de tela: Como equilibrar?"},"content":{"rendered":"\n<p>J\u00e1 estamos no \u00faltimo m\u00eas letivo do 1\u00b0 semestre, vamos piscar os olhos e estaremos com as crian\u00e7as em casa, de f\u00e9rias! E agora? O que fazer?<\/p>\n\n\n\n<p>Como \u00e9 que pais e respons\u00e1veis lidam com as f\u00e9rias dos filhos? Quando todos est\u00e3o de f\u00e9rias e podem programar viagens e passeios, tudo bem, mas e quando os pais continuam a rotina de trabalho e precisam dar conta dos pequenos em casa?<\/p>\n\n\n\n<p>Esse m\u00eas, no<em><strong> Papo com a Psic\u00f3loga<\/strong><\/em>, n\u00f3s refletimos juntos sobre o que fazer, como fazer e por que fazer determinadas atividades com as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>Sem d\u00favidas, \u00e9 muito importante que as crian\u00e7as percebam a diferen\u00e7a entre tempo de escola e tempo de descanso, mas \u00e9 mais importante ainda que elas percebam que<em> flexibilizar<\/em> \u00e9 poss\u00edvel, por\u00e9m, utilizando tempo e atividades de qualidade, ou seja, n\u00e3o \u00e9 porque estamos de f\u00e9rias que n\u00e3o vamos comer alimentos saud\u00e1veis e poderemos ficar mergulhados nas telas.<\/p>\n\n\n\n<p>Os pais e respons\u00e1veis precisam tomar cuidado para n\u00e3o ca\u00edrem na cilada do &#8220;n\u00e3o tenho nada para fazer&#8221;, &#8220;estou entediado&#8221; e, com isso, usar o celular como sa\u00edda para tudo.<\/p>\n\n\n\n<p>Para aproveitar o tempo de forma saud\u00e1vel, fizemos uma lista de atividades que podem ajudar, incentivar e estimular a criatividade, autonomia e independ\u00eancia dos filhos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Jogos de tabuleiro<\/li>\n\n\n\n<li>Mem\u00f3ria<\/li>\n\n\n\n<li>Jogos de encaixe (constru\u00e7\u00e3o\/legos)<\/li>\n\n\n\n<li>Massinha<\/li>\n\n\n\n<li>Argila<\/li>\n\n\n\n<li>Pintura<\/li>\n\n\n\n<li>Culin\u00e1ria<\/li>\n\n\n\n<li>Cinema no sof\u00e1 em fam\u00edlia<\/li>\n\n\n\n<li>Horta<\/li>\n\n\n\n<li>Passeios ao ar livre<\/li>\n\n\n\n<li>Leitura<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>S\u00e3o in\u00fameras atividades que, al\u00e9m de fazerem bem para a sa\u00fade e bem-estar das crian\u00e7as, criam mem\u00f3rias em fam\u00edlia que ficar\u00e3o marcadas para sempre!<\/p>\n\n\n\n<p>Aproveitem as f\u00e9rias, at\u00e9 agosto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e1 estamos no \u00faltimo m\u00eas letivo do 1\u00b0 semestre, vamos piscar os olhos e estaremos com as crian\u00e7as em casa, de f\u00e9rias! E agora? O que fazer? Como \u00e9 que pais e respons\u00e1veis lidam com as f\u00e9rias dos filhos? Quando todos est\u00e3o de f\u00e9rias e podem programar viagens e passeios, tudo bem, mas e quando [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11456,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[],"class_list":["post-11451","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prigule-me-ajuda"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11451"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11457,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11451\/revisions\/11457"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}