{"id":11881,"date":"2025-09-04T17:31:28","date_gmt":"2025-09-04T20:31:28","guid":{"rendered":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/?p=11881"},"modified":"2025-09-26T09:46:09","modified_gmt":"2025-09-26T12:46:09","slug":"um-ato-de-coragem-conversar-sobre-o-que-sentimos-transforma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/um-ato-de-coragem-conversar-sobre-o-que-sentimos-transforma\/","title":{"rendered":"Um ato de coragem: conversar sobre o que sentimos transforma"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a><strong>Setembro, m\u00eas das flores \u2014 e por que n\u00e3o aproveitar todo esse florescimento para cultivar a import\u00e2ncia da vida?!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O Setembro Amarelo precisa estar semeado em nossos cora\u00e7\u00f5es durante todos os dias do ano. Mas, qual \u00e9 a import\u00e2ncia da campanha \u201cSetembro Amarelo\u201d? O objetivo \u00e9 conscientizar sobre os cuidados com a sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n<p>E, para cuidar da sa\u00fade mental, nada melhor do que falar sobre nossos sentimentos e pensamentos. Existe uma frase frequentemente atribu\u00edda ao psicanalista Freud (embora n\u00e3o haja certeza quanto \u00e0 autoria) que \u00e9 muito verdadeira e s\u00e1bia:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201cA ci\u00eancia moderna ainda n\u00e3o produziu um medicamento tranquilizador t\u00e3o eficaz como algumas boas palavras.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O que isso tem em comum com o nosso tema do \u201cBate-papo com a Psic\u00f3loga\u201d de setembro? Precisamos falar, precisamos pedir ajuda quando estivermos muito angustiados. \u201cVarrer nossas emo\u00e7\u00f5es para baixo do tapete\u201d, sem resolver as situa\u00e7\u00f5es inc\u00f4modas do dia a dia, s\u00f3 far\u00e1 surgir uma grande montanha \u2014 e acabaremos trope\u00e7ando e caindo em nossas pr\u00f3prias situa\u00e7\u00f5es mal resolvidas.<\/p>\n\n\n\n<p>Desenvolva seu autoconhecimento atrav\u00e9s da terapia, de atividades prazerosas, e reserve um tempo para observar seus sentimentos, pensamentos e comportamentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Crie o h\u00e1bito de escrever o que pensa e sente, como se fosse um di\u00e1rio, fazendo dele o seu companheiro amigo para desabafos e reflex\u00f5es sobre sua vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Fique atenta(o) aos filhos, familiares e amigos! Esteja aberto ao di\u00e1logo (lembrando que o di\u00e1logo pressup\u00f5e contato e discuss\u00e3o entre duas ou mais partes, em busca de um acordo e troca de ideias, onde ora um fala, enquanto o outro escuta, e depois h\u00e1 a troca: quem escutou tem a vez de falar, quem falou precisa apenas escutar). Aproveite o slogan da Campanha Setembro Amarelo 2025: <strong>\u201cSe precisar, pe\u00e7a ajuda!\u201d<\/strong> \u2014 e espalhe essa ideia por toda parte!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vejo voc\u00eas no pr\u00f3ximo Bate-papo!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Setembro, m\u00eas das flores \u2014 e por que n\u00e3o aproveitar todo esse florescimento para cultivar a import\u00e2ncia da vida?! O Setembro Amarelo precisa estar semeado em nossos cora\u00e7\u00f5es durante todos os dias do ano. Mas, qual \u00e9 a import\u00e2ncia da campanha \u201cSetembro Amarelo\u201d? O objetivo \u00e9 conscientizar sobre os cuidados com a sa\u00fade mental. 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