{"id":12028,"date":"2026-03-06T09:20:46","date_gmt":"2026-03-06T12:20:46","guid":{"rendered":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/?p=12028"},"modified":"2026-03-06T09:27:46","modified_gmt":"2026-03-06T12:27:46","slug":"como-sustentar-o-nao-sem-culpa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/como-sustentar-o-nao-sem-culpa\/","title":{"rendered":"COMO SUSTENTAR O “N\u00c3O” SEM CULPA?"},"content":{"rendered":"\n

No Papo com a Psic\u00f3loga<\/em> de mar\u00e7o, paramos para refletir por que \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil dizer \u201cn\u00e3o\u201d para nossos filhos. Por que nos sentimos na obriga\u00e7\u00e3o de manter os pequenos \u2014 e os nem t\u00e3o pequenos \u2014 felizes o tempo todo?<\/p>\n\n\n\n

Mas afinal, o que \u00e9 felicidade? Como ela \u00e9 constru\u00edda?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Muitas vezes imaginamos que, ao realizar todos os desejos dos nossos filhos, garantiremos que eles ser\u00e3o eternamente felizes \u2014 e mais: que ser\u00e3o gratos para sempre. Ledo engano!<\/p>\n\n\n\n

A felicidade precisa ser constru\u00edda diariamente, por meio do cultivo de rela\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis, da pr\u00e1tica da gratid\u00e3o, de bons h\u00e1bitos f\u00edsicos e mentais e, principalmente, da constru\u00e7\u00e3o de um prop\u00f3sito de vida. S\u00f3 assim desenvolvemos um senso de felicidade individual e duradoura.<\/p>\n\n\n\n

Atender a todos os desejos e vontades dos filhos n\u00e3o produz felicidade. Pode at\u00e9 gerar alegrias moment\u00e2neas, mas n\u00e3o contribui para a constru\u00e7\u00e3o de uma felicidade s\u00f3lida para cada um.<\/p>\n\n\n\n

Mas, ent\u00e3o, como conviver com esses seres que, desde muito pequeninos, s\u00e3o cheios de vontades?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Primeiro, precisamos aceitar que, como pais, somos respons\u00e1veis pela forma\u00e7\u00e3o dos seres humanos que escolhemos ter como filhos. E essa responsabilidade passa pelas intera\u00e7\u00f5es do dia a dia, pelas regras da fam\u00edlia e tamb\u00e9m pelas regras da sociedade. Mais do que enfrentar esses desafios, precisamos compreender os LIMITES como ATOS DE AMOR<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

LIMITES n\u00e3o s\u00e3o PUNI\u00c7\u00d5ES.<\/strong>
LIMITES s\u00e3o: seguran\u00e7a, organiza\u00e7\u00e3o emocional, previsibilidade, forma\u00e7\u00e3o de autorregula\u00e7\u00e3o e desenvolvimento do autocontrole.<\/p>\n\n\n\n

No encontro de hoje, pudemos conhecer os quatro tipos de pais descritos na literatura:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Pais Autorit\u00e1rios<\/strong> (muito r\u00edgidos)<\/li>\n\n\n\n
  2. Pais Permissivos<\/strong> (sem limites)<\/li>\n\n\n\n
  3. Pais Negligentes<\/strong> (\u201ctanto faz\u201d)<\/li>\n\n\n\n
  4. Pais Autoritativos<\/strong> (equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre firmeza e acolhimento)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    E voc\u00ea, com qual tipo de pai ou m\u00e3e se identifica?<\/p>\n\n\n\n

    Na pr\u00e1tica, ser do tipo AUTORITATIVO<\/strong> significa que, em vez de gritar:
    \u201cV\u00e1 guardar seus brinquedos! J\u00e1 falei dez vezes!\u201d<\/p>\n\n\n\n

    Podemos dizer:
    \u201cEst\u00e1 na hora de guardar os brinquedos. Posso te ajudar come\u00e7ando pelos carrinhos?\u201d<\/p>\n\n\n\n

    Ou seja, os pais autoritativos continuam colocando limites e regras, mas fazem isso de maneira respeitosa, firme e colaborativa.<\/p>\n\n\n\n

    Quando compreendemos que os limites trazem seguran\u00e7a para as crian\u00e7as, sentimos menos culpa diante dos choros e resmungos que inevitavelmente aparecem.<\/p>\n\n\n\n

    Agora, vamos pensar no que pode acontecer quando n\u00e3o<\/strong> colocamos limites:<\/p>\n\n\n\n

    – baixa toler\u00e2ncia \u00e0 frustra\u00e7\u00e3o
    – dificuldade em ouvir \u201cn\u00e3o\u201d
    – problemas na escola
    – dificuldades nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais
    – inseguran\u00e7a
    – sensa\u00e7\u00e3o de abandono<\/p>\n\n\n\n

    Os filhos n\u00e3o precisam de pais perfeitos, e sim de pais suficientemente bons<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Vamos lembrar sempre:<\/p>\n\n\n\n

    O limite \u00e9 o amor estruturado<\/strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Frustra\u00e7\u00e3o n\u00e3o traumatiza. Abandono emocional, sim.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Pais seguros formam filhos seguros<\/strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Dizer \u201cn\u00e3o\u201d hoje<\/strong> \u00e9 dizer SIM para o futuro do seu filho<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Nos vemos m\u00eas que vem!<\/p>\n\n\n\n

    BIBLIOGRAFIA:<\/p>\n\n\n\n

    – Disciplina Positiva (Jane Nelsen)
    – O c\u00e9rebro da crian\u00e7a (Daniel J. Seigel)
    – Educa\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta (Elisama Santos)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    No Papo com a Psic\u00f3loga de mar\u00e7o, paramos para refletir por que \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil dizer \u201cn\u00e3o\u201d para nossos filhos. Por que nos sentimos na obriga\u00e7\u00e3o de manter os pequenos \u2014 e os nem t\u00e3o pequenos \u2014 felizes o tempo todo? Mas afinal, o que \u00e9 felicidade? Como ela \u00e9 constru\u00edda? Muitas vezes imaginamos que, […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":12030,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92,1],"tags":[],"class_list":["post-12028","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prigule-me-ajuda","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12028"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12033,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12028\/revisions\/12033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioprigule.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}